かかると治りにくい水虫。かかるまえに予防しましょう。
まずは足を清潔に保つことからはじめましょう。外出から帰ってきたら必ず足を洗い、しっかりと乾燥させるようにしましょう。湿った靴下・靴は水虫の原因になります。汗をかいて湿ってしまったらすぐに履き替えるようにしましょう。
また家族に水虫の方がいるなら、必ずスリッパや足拭きタオルは一緒に使わないようにします。スリッパやタオルに菌がついていてさらにそれが湿ってしまっている場合、菌が繁殖して移りやすくなるからです。
免疫力をつけるというのも大切です。睡眠不足が続いていたり栄養が偏るような食生活をしていると、免疫力が下がって感染しやすくなってしまいます。規則正しい生活をするようにしましょう。
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